Mieliście kiedykolwiek migrenę. Myślę, że każdy dorosły człowiek lub nawet dojrzewający nastolatek miał w swoim życiu już migrenę. Może mieliście, a nie wiecie, że to właśnie to? Zatem objawy migreny są następujące: nudności, wymioty, światłowstręt, silny, uporczywy pulsujący ból głowy oraz nadwrażliwość na dźwięki i zapachy.
Migrena nie trwa krócej niż kilka godzin, a często nawet jej skutki odczuwamy przez 3-4 dni.
Co zatem zaradzić na tę przypadłość? Jest kilka sposobów.
Tabletki przeciwbólowe
Jeżeli atak migreny nie jest jeszcze na tyle silny, to pomogą wam tabletki przeciwbólowe. Najbardziej skuteczne są: aspiryna i ibuprofen. Jednak niestety jeśli poczekasz z zażyciem leku dłużej i ból się będzie nasilał, to istnieje znikoma szansa, że farmaceutki ci pomogą.
Zioła i kompresy
Warto zrobić sobie chłodny kompres - kiedy ból się nasila kładźcie go na czole. Odpocznij kilka godzin w ciemnym i chłodniejszym pomieszczeniu - jeśli wówczas ból zmniejszy się tylko minimalnie możecie także zastosować ziołowe napary - poleca się picie wyciągu z melisy i kwiatów lipy.
Akupunktura i masaże
Stosuj akupunkturę jeśli wiesz, że masz problemy z migreną. Ta metoda zdecydowanie zmniejszy ilość migren, ale ważne jest, by zabiegi wykonywać regularnie. Jeden zabieg kosztuje ok. 70-80zł. A może nie wiecie co to akupunktura? Już wam wyjaśniam. To niekonwencjonalna metoda leczenia za pomocą igieł akupunkturowych.
Co sądzicie o powyższych radach? A może Wy macie jakieś patenty na migrenę? Piszcie w komentarzach!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz